多功能抑塵車在行駛過程中如何休息？
時間：2021-01-13 16:35:40
通常情況下，多功能抑塵車的駕駛員泊車歇息時往往愛靜座小憩，或在車旁散步看書報等。這種歇息方法在運動醫(yī)學上稱為消沉性歇息，這種歇息方法消除疲憊慢的作用也差。另一種稱為活躍性歇息的方法快速步行、慢跑、游戲、體操等輕松小運動量的活動，在這些活動中使身體得到康復，并且這種方法往往作用顯著。
用活躍的歇息方法歇息過的人，不管在膂力仍是在精力上都比消沉歇息的人強得多。為何會發(fā)生這種表象呢？這是因為活躍的方法使運動形式發(fā)生了改動。這些活動可適當加強呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，使肝臟加強分泌，加快氧氣和養(yǎng)分進入神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。然后起到接觸神經(jīng)嚴重，康復工作能力的意圖。為此，駕駛員泊車歇息可采用活躍性歇息方法，在車周圍快步走、慢跑等，以促進較快地康復疲憊。
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